だいぶ筋肉痛が取れたけどまだ歩くのぎこちない。 まだ走る気にならないな。 マラソン部部活動の集大成として、振り返ってみた 練習不足だね。それと調子に乗って飛ばしすぎ。 スタートが5分ぐらい掛かってるし序盤はペースが遅い団子状態なのに 25ｋｍ地点…

いよいよ本番でしたが、 25㎞までは順調でしたが・・・。 それを過ぎると膝が痛くなり、ｳｵｰｷﾝｸﾞに変更でも 歩きでも17㎞はきつかった。 最後はおじいちゃん状態だったな。 ゴールしてバスで駐車場まで送ってくれたけど、 バスから降りたところから 自分の車…

明日はマラソン大会。 警備も増えて厳戒態勢の下スタートらしい。 開き直ってのんびり行きましょうか。 久しぶりにｺﾆｶ現場監督を引っ張りだしたら電池切れでした さっきダイレックスでリチウム電池を買ってきて準備OK。 ﾄﾗｲXも6本有るし撮る時間が有ればいい…

世界では鳥インフルエンザが流行ってるみたいだけど、僕は風邪。 昨日 朝起きたら体がだる重。一応仕事に行ったけど良くならなかったので 病院で見てもらったら 風邪だった。 昼から家に帰ってずーと寝てた。 今日はだいぶよくなり快調。一応仕事は休んだ。 …

ジョギングしたら 体が重ーい。 あまり無理せず10KM。 ニコンF・ｵｰﾄﾆｯｺｰﾙ50ｍｍＦ1.4

今日仕事の予定だったけど強風の為中止。 よって今日は休み。 前から誘われてたサイクリングに同行、 昨日の暴風雨で吹き飛ばされた桜を見にｻｲｸﾘﾝｸﾞ。 久しぶりにまじめに走ったので疲れたぁ。 夕方ジョギングしたけど疲れてまともに走れず。 あと二週間だな…

仕事中の空き時間E-P1のメニューを開きライカＭﾓﾉｸﾛｰﾑにならって 仕上げをモノトーンに変更（ラフモノクロームエフェクトではない）して現場近くの駅前をふらふらｽﾅｯﾌﾟ。 これでＰＥＮＭモノクロームになった。 あとで気づいたけど ﾌｨﾙﾀｰなど調整も出来るみ…