20KM.

今日仕事が速く終ったのでジョギング。
12㎞地点でもうちょっといけそうだったので
夢の20㎞走りきれた。しんどかった。
20.03㎞時間02：00：50平均速度9.95㎞/h平均ペース06：02min/㎞
スタート地点に帰ってきたとき見たら20㎞まで500m足りなかったので近所をｸﾞﾙｸﾞﾙ
走り回った。でも2時間は長かったなぁ。フルはこの2倍以上なんだぜ。
何回か10㎞走ってから30㎞に挑戦しよか。

マラソン当日まであと77にち。

ニコンF・ｵｰﾄﾆｯｺｰﾙ50㎜f1.4